腸活クラス
集団クラス 90分 3,000円
個別受講 90分 5,000円
長年の便秘に困っている
下剤を飲まないと便が出ない
ガスがたまってお腹がはる
便秘と下痢を繰り返している
お腹が弱い
すぐ下痢をする
こういった方は腸内環境の乱れがあります。
なぜ腸内環境が乱れるのでしょうか？
ふだん何気なく食べているもの、
習慣になっているもの、
それらが積み重なり、今の腸内環境ができています。
腸内環境に悪さをする
小麦、グルテン、食品添加物、
なぜ悪さをするのか、くわしくお伝えします。
腸内環境が悪いと便秘や下痢だけでなく
免疫力が低下します。
体の85%以上の免疫をつかさどるのは
実は腸なのです。
腸と皮膚もつながっています。
腸内環境が悪いと
肌荒れしやすく、いくら美容にお金をかけても
キレイな肌にはなりにくいです。
また腸は第二の脳と呼ばれます。
認知症、アルツハイマーなど…
腸は全身に影響を与えています。
これからのご自身が
見た目も中身も美しく健康に過ごしていけますように。
東洋医学からみる腸内環境で
体質別に食べた方が良いものや、
胃腸に良いおすすめのツボのお灸体験もします。
このクラスを受けて頂いて、
毎朝スッキリ、バナナうんちが出て
気分爽快でお仕事や育児、
遊びにいけたら良いなと思います。
お腹に良い薬膳茶もご用意してます。
飲みながら、ご自身の腸と向き合いましょう！
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